什么时候用数字人，什么时候只配旁白？

需要有人面对观众讲解、建立陪伴感时，可以考虑数字人；如果重点是屏幕步骤、产品画面或风景，旁白往往更直接。工具不是主角，观众听懂才是。

举个例子

教人点网页按钮时，录屏加旁白就够；做系列欢迎视频时，再让数字人出镜。

www.heygen.com · 文字 · 英文

把自己的视频放在剪辑软件的主轨道，再把数字人 MP4 放到上方轨道。只想让数字人出现在角落，就缩小并摆好位置；想让它像站在你的背景里，就先用工具去掉数字人视频的背景，再叠上去。最后检查两段声音有没有互相盖住，预览后导出。

先准备一句想表达的话、几段自己能使用的画面，以及一段配音或字幕。第一版只做 15 到 30 秒：按顺序放好画面，删掉停顿，补上能看清的字幕，再导出一个视频文件。你可以让 AI 帮你压缩文稿、列镜头顺序；剪辑工具负责把画面和声音合在一起。

是否需要标注取决于平台规则、内容用途和当地要求；涉及真人形象、声音或容易被当成真实新闻时，透明说明尤其重要。不要让观众误以为真人亲自说过没说过的话。