怎么生成自己的数字人？需要准备什么？

先分清两种做法：用工具自带的人物形象，通常选好人物、输入文稿就能生成；想让它像你本人，就要按平台要求录制你的形象和声音，并完成本人授权验证。准备手机或电脑摄像头、安静环境、清楚的正脸和要说的文稿。不同工具要求的录制时长和格式不一样，照工具里的说明来；不要上传没有得到本人同意的脸或声音。

举个例子

先选一个自带的虚拟人物，输入一句自我介绍试做；如果想克隆自己的样子，再查看该工具要求录几分钟、是否要验证本人，以及是否收费。

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数字人形象通常可以留在工具里重复使用，但每换一篇文稿，都要让工具用新文稿重新生成一段口播视频，口型才会跟着新声音变化。已经下载的那段视频只对应当时生成的内容，不会因为你改了文字就自动换口型。

多数新手工具给你下载的是一段已经按文稿生成好的视频，常见格式是 MP4；它不是一个可以随便放进其他软件、再念新文稿的数字人模型。有些平台会把你的数字人形象保存在账号里供重复生成，但不支持把形象本身单独导出。下载格式、清晰度和权限要看具体工具的方案。

用自己的脸和声音，先确认所用工具允许这类用途；用别人的脸、声音或视频，应先取得本人同意。还要看生成内容的使用规则，别把未经允许的素材公开发布。